平野区喜連東美容室ミロワール|ダイエット

皆さまこんばんは！
ミロワール今西です。

最近わたしてきに、ダイエットブームです笑
ただ、体重を落とすだけでなく綺麗にダイエットとゆうことで、
今流行りのコアトレ実践中です(*´∀｀)

筋肉もつけて減量は女性にとってはすごく魅力的ですよね。
一応、カロリー計算もして食事制限しています。
あっ！大好きな毎晩の晩酌は相変わらずかわりません。
痩せる気あるのか。って
話ですよね笑(  ；∀；)

ストレスをためないダイエット！！
と自分に言い聞かせています。笑

毎日ウォーキングしていたんですが、少し飽きてきて、最近は

これをgetしてエクササイズしています。
毎日筋肉痛です(;o;)
他にも縄跳びダイエットや、有酸素運動たくさんしています。
身も心も体系も綺麗なアラサー目指します！(*^^*)

ダイエットされてる方、多いと思います！
ぜひお話きかせてください～(о´∀`о)

みんなで綺麗になりましょう！

ちなみに、他スタッフ、みんな細いのでうらやましいです…..